La Alimentación Saludable es un pilar básico para gozar  de buena salud  y mejorar tu calidad de vida.

Este curso tiene por finalidad brindar conocimientos básicos sobre una nutrición adecuada.  ¿Qué vas a aprender?  Sobre tus necesidades de energía y nutrientes, sobre las funciones que cumplen los nutrientes en nuestro organismos y  en qué  alimentos encontramos esos nutrientes, cómo distribuimos los alimentos a lo largo del día, qué sucede si mantenemos una dieta desequilibrada  o con déficits o excesos, sobre la importancia de la hidratación, algunos mitos alimentarios que “andan por ahí”, cómo leer las etiquetas de los envases para poder elegir de manera consciente cada productos entre otros temas de relevancia para que puedas elegir tus alimentos a conciencia.

El curso el 100% online, sólo necesitas contar un dispositivo electrónico (tablet, computadora, celular) y conexión a internet. ¿Te sumas?